م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ الزيوت ω3 من المكونات المهمة لتطور وصحة الأطفال. لأن الرضع بحاجة إلى معدلات عالية من هذه المواد الغذائية لتحقيق صحة جيدة للأطفال. يُسهم الأوميغا 3 تطوير عقل الأطفال. يساعد على تحسين حساس�

الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الوجبات ومدّة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد كبيرة للصحة. يفعل المسارات التشغيلية ل الفرد أن يقوم ب ت�